立夏至,万物长。5月6日,泽苑社区以“立夏话养生,分类‘益’起来”为主题,开展了一场别开生面的传统文化与健康环保科普活动。活动巧妙融合立夏民俗与现代生活理念,通过寓教于乐的形式,让居民在感受节气魅力的同时,树立科学生活观,共建绿色文明社区。
民俗科普,传承文化智慧
活动现场,志愿者以生动有趣的语言,向居民讲解立夏节气的文化内涵与养生智慧。从“立夏称人”的趣味习俗到“养心护阳”的养生要诀,居民们深入了解了这一传统节气的丰富内涵。志愿者特别强调立夏后的健康管理,建议居民饮食清淡,多食绿豆、莲子等时令食材;起居顺应自然,适当午休以养心神;运动宜选择散步、八段锦等温和方式,避免过度耗气伤阳。
垃圾分类,践行绿色生活
结合立夏“尝新”习俗,志愿者们深入小区开展垃圾分类宣传。通过发放图文并茂的分类指南、现场演示互动等方式,细致讲解四类垃圾的正确投放方法。针对立夏期间厨余垃圾增多的特点,志愿者重点普及了果皮、菜叶等有机废弃物的分类技巧,倡导居民将“变废为宝”的环保理念融入日常生活。
知行合一,共建和谐社区
此次活动以“知识讲解+实践引导”的形式,让居民在轻松愉悦的氛围中,既领略了传统文化的深厚底蕴,又掌握了健康养生与垃圾分类的实用技能。社区通过创新活动形式,成功激发了居民参与文明共建的热情,为营造和谐、健康、绿色的社区环境注入了新活力。
未来,泽苑社区将继续以传统节日为契机,开展更多贴近居民生活的文化活动,推动传统文化与现代文明交相辉映,携手居民共绘美好社区新图景。